Remedios para perder unos kilitos?
Hola!
Mi nombre es Mónica y ya estoy haciendo la cuenta atrás para mi boda. ¡Qué nervios!
Ya tengo mucho avanzado pero me preocupa un poco llegar el día y no entrar en el vestido jeje
Simplemente quería preguntar a la comunidad si me podéis comentar algún truquillo o si habéis pasado por esta situación antes del acontecimiento, lo cierto es que es algo que no me había preocupado hasta ahora. Aunque no voy a hacer ninguna locura, sí que voy mirando algunos remedios naturales para las semanas previas.
Sin tonterías ,pero he visto algunos superalimentos como La Moringa que te ayudan a perder líquidos de una forma natural y tiene unos efectos diuréticos en el organismo y permiten reducir volumen. Lo cierto es que la moringa parece una planta muy benficiosa con un montón de propiedades y beneficios.
¿Qué me aconsejáis?
Respuestas
Hola, pues yo se que la Moringa es buena para tener energías, las personas que hacer mucho ejercicio la consumen, personas que tienen cancer también ya que la quimo es sumamente fuerte y les ayuda con su energía, pero no había escuchado que funcionara para perder peso.
Creo que si el comer por ansiedad es el problema mi recomendación es hacer pequeñas colaciones con cosas como frutos secos, nueces y semillas.
Yo me caso tambien en un año y me muero de los nervios!!
A mí no me ha funcionado la moringa ni nada y ya estoy a solo unos meses de mi boda!! Me he decidido a comprar una elíptica e intentar con el ejercicio. Nunca he sido muy amiga de las dietas, pero creo que puedo empezar con una buena rutina de ejercicios. He estado mirando en elipticas.com.es y hay muy buenas opciones y baratas! Para que también se animen amigas :)
Ciertamente, debes comer menos carbohidratos pero no hagas un cambio drastico en tu dieta, empieza por lo mas basico, deja un poquito las grasas saturadas y el aceite en tus comidas, trata de utilizar poca sal o poca azucar, recuerda que el azucar provoca sobrepeso. Yo a veces suelo hacer mucho cardio y tambien entrenar con apps, Runtastic puedes probarla, o tambien algunas como la app que tiene un canal de youtube que no recuerdo como se llama, creo que tambien algo que podria ayudarte es el té verde, sirve para la hipertensión y además para bajar de peso, mucha suerte!
